Fontos, hogy a masszázshoz keress egy nyugodt, meleg helyet, ahol pár percig senki nem zavar. Az önmasszázs rituáléját én az esti rutinomba illesztettem be, és mindig zuhanyozás és arctisztítás után, még enyhén nedves bőrön szoktam végezni, mert így az olaj teljesen beszívódik, és nem hagy csúszós, ragacsos érzetet, és nyomot sem a hálóruhán és az ágyneműn.

Válassz olyan olajat, amelyre a testednek-lelkednek éppen a legnagyobb szüksége van. Én nemcsak a masszázshoz, hanem a napi arc- és testápoláshoz is a SkinDelight olajait használom, és közülük választom ki az aktuális állapotomnak megfelelőt. Ezek a természetes olajesszenciák bio, hidegen sajtolt olajokból, és magas minőségű, tiszta illóolajokból, kézzel készülnek. Nyers, élő, a természetben előforduló formában tartalmazzák mindazokat az enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat, amelyek nemcsak a bőrömet szépítik meg, hanem a lelkemet is ápolják.

Helyezd az olajos üveget egy tál forró vízbe, hogy kellemesen át tudjon melegedni az esszencia. Úgy tudod ellenőrizni, hogy az olaj megfelelő hőmérsékletű-e, hogy a csuklódra cseppentesz belőle egy cseppet. Ha finom meleg, de még nem forró, és nem éget, kezdődhet is a masszázs.

Csepegtess az olajból néhány cseppet a tenyeredbe, és kezdd el lassú, finom, körkörös mozdulatokkal masszírozni a halántékodat. Ha másnap reggel hajat mosok, akkor a hajas fejbőrömet is alaposan átmasszírozom a homlokomtól egészen a tarkómig.

A masszázst az arcodon folytasd. Először a homlokodat, majd a füleidet, ezután pedig az orcákat, és az álladat masszírozd át a már említett finom, körkörös mozdulatokkal.

A nyakadon felfelé irányuló lépésekkel, a tested többi részén pedig a szív felé irányuló mozdulatokkal haladj, a könyök, és a térd területén határozott, körkörös mozdulatokat végezve. Ez az ízületek olajozása miatt lényeges.

Az utolsó lépés a talpmasszázs, majd ezt követően én szoktam várni még pár percet (közben fogat mosok), hogy az olaj mindenhol beszívódjon. A masszázst lehet fürdés előtt is végezni, én mégis jobban szeretem utána, mert nem látom sok értelmét annak, hogy az értékes olajokat lemossam magamról, sokkal jobb, ha a reggeli tisztálkodásig ki tudják fejteni a hatásukat.

A #GREENVEDA KUPONKÓDDAL

MOST MINDEN SKINDELIGHT ARC- ÉS TESTÁPOLÓ OLAJAT

15%-OS KEDVEZMÉNNYEL RENDELHETTEK MEG A WEBSHOPBÓL

2018. NOVEMBER 30-IG!