GREEN VEDA

holisztikus életmód magazin
kedvenc relaxációs applikációm
életmód

kedvenc relaxációs applikációm

Az évkezdés mindig remek alkalom az új, jó szokások bevezetésére. Idén megfogadtam, hogy jobban fókuszálok a stresszkezelésre és törekszem a testi-lelki-szellemi egyensúlyra. Ez valószínűleg még magának a Dalai Lámának sem egyszerű, de azért higgyétek el, érdemes próbálkozni. Sok ismerősöm teljesen ki tud kapcsolni, ha megnéz egy filmet, zenét hallgat, vagy olvas. Sajnos én nem ez a típus vagyok. Álmomban is képes vagyok új ötleteken gondolkodni, úgyhogy keresnem kellett valamilyen módszert a teljes ellazuláshoz. Jártam régebben autogén tréningre, próbálkoztam többféle relaxációs módszerrel,…

2 Comments
téli immunerősítő juice
egészség

téli immunerősítő juice

Az utóbbi néhány napban megint nem figyeltem oda a vitaminpótlásra. Az egy dolog, hogy a multivitamint mindig elfelejtem bevenni, de ha sok a tennivalóm, rohangálok ide-oda és próbálom betartani a határidőimet, enni-inni is elfelejtek. Ismerős? Előfordul nálam is, hogy egész nap a számítógép előtt ülök, mert dolgozom vagy tanulok, és csak valami nagyon gyorsan összedobható energia- és vitaminbombára vágyom. Ma kivételesen nemcsak citromos vízzel kezdtem a reggelt, hanem juice-t is készítettem. Picit megint fáj a torkom, nehezen is indult a…

Leave a comment
DIY stresszűző sheavaj
beauty

DIY stresszűző sheavaj

Nálam most spórolós időszak van. Ilyenkor mindig, de kozmetikus végzettségemből adódóan egyébként is szeretem saját magam elkészíteni a kozmetikumaimat. Ma egy gyorsan és könnyen elkészíthető testvaj receptet mutatok nektek. A benne található illóolajak segítenek ellazulni, az olajos összetevők pedig ápolják a száraz bőrt. Egy adag (400ml) házi shea testvaj ára organikus összetevőkből : kb. 3 € / 900 Ft. Ez nagyjából fele a boltban kapható hasonló termékeknek, ráadásul nagyon sokáig elég. Ha spórolni szeretnél, próbáld ki! Összetevők: 2 dl shea…

7 Comments
giveaway | valentin-napi nyereményjáték 2017. – lezárva!
beauty

giveaway | valentin-napi nyereményjáték 2017. – lezárva!

Ha most velem játszatok, megnyerhetitek a német natúrkozmetikai márka, a Kneipp 6 darabos fürdőolaj szettjét. A nyereményjátékban való részvétel feltételei: 1. Lájkold és kövesd az oldalt a Facebookon./ Like the Page on Facebook.

Leave a comment
20 dolog, amit szeretek Frankfurtban | 2. rész
életmód

20 dolog, amit szeretek Frankfurtban | 2. rész

Köszönöm nektek a sok kedves privátban küldött pozitív üzenetet a frankfurti sorozat első részével kapcsolatban. Nagyon örülök, hogy egyre többen olvassátok és kedvelitek a blogomat. Hálás vagyok minden visszajelzésért, ezért arra biztatnálak titeket, hogy bátran kommenteljetek a posztok alatt is, ha szeretnétek velem megosztani gondolataitokat a témával kapcsolatban. A blog Facebook oldalán minden alkalommal közzéteszem az új bejegyzések ajánlóját, ezért csatlakozzatok, ha nem akartok lemaradni róluk. Ahogy pedig ígértem, itt az újabb 10 random kellemes élmény és kedvenc hely Frankfurtból. A…

Leave a comment
3 tuti megfázás elleni receptem
egészség

3 tuti megfázás elleni receptem

Az évnek ebben az időszakában szinte mindannyian küzdünk a megfázással, náthával vagy torokgyulladással. Engem pont az ünnepek alatt döntött le egy makacs vírus, de szerencsére már kilábaltam a betegségből. Vannak olyan évek óta jól bevált receptjeim, amiket vagy megelőzésre, vagy már a kialakult nyavalya esetén vetek be, így általában gyorsan túl vagyok a kellemetlenségeken. A mostani bejegyzésben 3 receptet mutatok nektek. Köhögés elleni szirup Ez egy igazán egyszerű, nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető gyógyital. Először is kell hozzá kb. 2…

Leave a comment
miért nem veszek ásványi olaj tartalmú kozmetikumokat?
beauty

miért nem veszek ásványi olaj tartalmú kozmetikumokat?

Ha jobban megnézitek a legfelkapottabb vagy klasszikusnak számító kozmetikumok (testápolók, olajok, arckrémek, babaolajok, stb.) címkéjét, az „Ingredients” címszó alatt gyakran találkozhattok a „mineral oil”, a „paraffinum liquidum”, a „petrolatum” vagy „vazelin” összetevőkkel a lista elején. Ezek mind ásványi olaj eredetűek. Az ásványi olaj pedig nem más, mint a benzinkészítés egyik mellékterméke, amit kőolajból állítanak elő. Minél előrébb van egy anyag az összetevő listában, annál nagyobb mennyiséget tartalmaz belőle a termék, ami azt jelenti, hogy ez a kozmetikum fő alapanyaga. Kis…

Leave a comment

YOUTUBE VIDEÓK

NÉPSZERŰ BEJEGYZÉSEK