tavaszi megújulás ayurvédával
Most hogy végre itt van a tartósan meleg idő a hűvös napok után, és tényleg elkezdődött a tavasz, itt a megújulás és feltöltődés időszaka is, amit a sok otthon töltött idővel fel tudtok most használni arra is, hogy magatokra, és a testi-lelki jelzéseitekre még jobban figyeljetek. Ebben a videóban a tavaszi megújuláshoz szeretnék Nektek tippeket adni, illetve elmondom azt is, hogy az ayurvéda szerint mi mindenen célszerű évszakváltáskor változtatni.