hogyan étkezzünk helyesen? | az ayurvéda szerint

Az ayurvéda ősi tanításai szerint a holisztikus egészségmegőrzés része a meditáción és a fizikai aktivitáson kívül az étkezés is, ezen belül pedig természetesen az elfogyasztott ételek minősége, mennyisége és összetétele is számít. Az ayurvédikus szemléletmód…

áprilisi kedvencek és csalódások

Ebben a videóban megmutatom azokat a natúr, vegán és állatkísérlet mentes dolgokat (nem csak kozmetikumokat), amiket a legjobban szerettem áprilisban, és nagyon beváltak, de azokról is szó lesz, amelyek egyáltalán nem tetszettek. A videó végén…

7 dolog, amire nem költök idén

Amióta a minimalista életmód híve vagyok, sokkal jobban odafigyelek arra is, hogy lehetőleg környezetbarát módon, és minél kevesebb hulladékot termelve oldjam meg a bevásárlásokat és csak arra adjak ki pénzt, amire valóban szükséges. Felfedeztem azóta…

a legizgalmasabb tavaszi újdonságok | első benyomás

Az idei tavasz is rengeteg natúr, bio, vegán és állatkísérlet mentes újdonságot hozott. Megmutatom nektek a világ legjobb natúr CC krémjét, és egy szuper narancsbőr kezelő programot is, valamint sok más érdekességet magyar és külföldi…

bambusz vs. műanyag fogkefe

Néhány nappal ezelőtt az Instagramon végeztem egy kis spontán felmérést azzal kapcsolatban, hogy a követőim többsége műanyag vagy bambusz fogkefét használ-e, és a közel 2000 szavazóból 67% a műanyagra, 33% pedig a bambuszra voksolt. Bevallom…

márciusi kedvencek és csalódások

Ebben a videóban megmutatom nektek azokat a natúr, vegán és állítkísérlet mentes dolgokat (nem csak kozmetikumokat), amiket a legjobban szerettem márciusban, és nagyon beváltak, de azokról is szó lesz, amelyek egyáltalán nem teszettek. Ha bármilyen…

hogyan lehetsz kiegyensúlyozott? | 5 ayurvédikus tipp

Az ayurvédikus testtípusokról és az ezeket alakító három dosháról már esett szó a mivel foglalkozom? | az ayurvédáról c. cikkben, ezért most a szellemi testtípusokat járjuk egy kicsit körül, hogy érthető legyen, milyen energiák alakítják…