Ebben a videóban egy olyan dologra vállalkoztam, amire korábban nem nagyon volt példa, vagyis sütit sütöttem. Ezt a vegán, vagyis tojás és tejmentes, teljes kiőrlésű lisztből készült finomságot akár reggelire, akár kis adagban étkezések között is lehet fogyasztani, és bármilyen idénygyümölccsel elkészíthető. Én most a fügét választottam. A hozzávalók mértékegységeit az egyszerűség kedvéért “bögrében” adom meg. Egy bögre kb. 2,5 dl-nek felel…

View Post

Felejtsétek el a bolti szószokat, a házi készítésű pesto-nál nincs jobb. Ehhez a diós-citromos változathoz csupán 4 hozzávaló kell, és negyed óra alatt kész az egészséges ebéd vagy vacsora.
Laktóz-, és szójamentes + vegán.

View Post

Ez a glutén-, laktóz- és szójamentes finomság tele van vitamindús zöldségekkel. A csicseriborsó értékes növényi fehérjét, valamint lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz. Egészséges, könnyen elkészíthető vegán vacsora.

View Post