Folytatódik az ayurvéda sorozat, és a korábbi videókban a három fő ayurvédikus testtípus közül már volt szó a Váta és Pitta dósa külső és belső tulajdonságairól, ebben a részben pedig a Kapha testtípus jellemzőiről lesz szó, de röviden beszélek még a vegyes típusokról is.
A Váta testtípus konkrét jellemzőit az előző videóból már megismerhettétek, most pedig a következő fő ayurvédikus testtípus, a Pitta jellemzőiről lesz szó.
Az előző videóban a Váta, Pitta és Kapha dósa működéséről beszéltem nektek kicsit, a mostani folytatásban pedig a Váta testtípus konkrét jellemzőiről lesz szó.
Az előző videóban már beszéltem nektek röviden az ayurvéda történetéről, és alapjairól, most pedig a minden embert meghatározó három dósa, a Váta, Pitta és Kapha működéséről lesz szó.
Évek óta elkötelezett híve vagyok az ayurvédának, mert ez az Indiából származó holisztikus egészségmegőrzési rendszer nap mint nap bizonyítja számomra, hogy van létjogosultsága a nyugati módszerek mellett. Az ayurvédikus életmód és étkezés által minden ember számára elérhető, hogy a lehető legtovább egészséges maradjon és elkerüljék a betegségek. A friss, teljes értékű, organikus ételek, a naponta végzett testmozgás, a relaxáció és stressz csökkentő módszerek, de a natúr kozmetikumokkal végzett bőrápolás is mind a hosszú, egészséges életet szolgálják. a doshák szerepe…
Sokan kértétek az Ismerj meg TAG videómat követően, hogy beszéljek egy kicsit az ayurvédáról, erről a több ezer éves ősi indiai gyógyászati rendszerről, amelynek az alapjait én is tanultam korábban, és most is folyamatosan bővítem az ismereteimet a témában. Ahogy a videóban is említettem, 8 évvel ezelőtt találkoztam először az ayurvédával, amikor a saját problémáimra kerestem valamilyen nyugati orvoslástól, szemléletmódtól eltérő módszert, amivel hosszú távon is megőrízhetem az egészségemet. Félreértés ne essék, én egyáltalán nem utasítom el a hagyományos orvosi…
Ha még nem is próbáltátok, biztosan hallottatok már az argánolajról, ami az utóbbi időben óriási népszerűségnek örvend, nem véletlenül. Az olajat az argánfa magjából sajtolják, őshazája pedig Marokkó, de mára az egész világon elterjedt a használata, és a kozmetikumok, szépségápolási termékek egyik kedvelt összetevője lett. De miért ilyen népszerű? Az argánolaj tartalmazza mindazokat a nélkülözhetetlen vitaminokat és antioxidánsokat, amelyek segítenek megőrizni a bőr és a haj szépségét és egészségét. Gyakorlatilag tetőtől-talpig argánolajba burkolózhatunk, mert tényleg rengeteg mindenre jó. Én…
