Gluténmentes csokis muffin vasárnap reggelire

Nagyon szeretek főzni, de a sütés nem tartozik az erősségeim közé. Egyedül a szinte elronthatatlan muffinokat tudom elkészíteni. Hétvégén egy kicsit több időt tudok a konyhában tölteni, és ilyenkor szívesen összedobok valamilyen finomságot. A férjem szereti az sütiket, én kevésbé vagyok édesszájú. Mindkettőnknek nagyon oda kell figyelnie, hogy mit és mennyit eszik, mert sajnos az utóbbi pár évben hajlamosak lettünk a…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Ajándék napi egyperces napló

 Ma egy különleges ajándékom van. Most ingyenesen letölthetsz és kinyomtathatsz magadnak egy motivációs naplót, amelyben egy perc alatt áttekintheted a napodat. A saját napi egyperces naplódban összefoglalhatod az aznapra kitűzött céljaidat, jövőbeli terveidet, és azokat a dolgokat, amik örömet okoztak. A 20 féle színes, gyönyörű fotókkal illusztrált sablon közül kiválaszthatod a napi hangulatodnak megfelelőt, vagy azt, amelyik aznap a legjobban inspirál. Használd…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Kedvenc relaxációs applikációm

Az évkezdés mindig remek alkalom az új, jó szokások bevezetésére. Idén megfogadtam, hogy jobban fókuszálok a stresszkezelésre és törekszem a testi-lelki-szellemi egyensúlyra. Ez valószínűleg még magának a Dalai Lámának sem egyszerű, de azért higgyétek el, érdemes próbálkozni.  Sok ismerősöm teljesen ki tud kapcsolni, ha megnéz egy filmet, zenét hallgat, vagy olvas. Sajnos én nem ez a típus vagyok. Álmomban is képes…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Téli Immunerősítő Juice

Az utóbbi néhány napban megint nem figyeltem oda a vitaminpótlásra. Az egy dolog, hogy a multivitamint mindig elfelejtem bevenni, de ha sok a tennivalóm, rohangálok ide-oda és próbálom betartani a határidőimet, enni-inni is elfelejtek. Ismerős? Előfordul nálam is, hogy egész nap a számítógép előtt ülök, mert dolgozom vagy tanulok, és csak valami nagyon gyorsan összedobható energia- és vitaminbombára vágyom. Ma…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

DIY stresszűző sheavaj

Nálam most spórolós időszak van. Ilyenkor mindig, de kozmetikus végzettségemből adódóan egyébként is szeretem saját magam elkészíteni a kozmetikumaimat. Ma egy gyorsan és könnyen elkészíthető testvaj receptet mutatok nektek. A benne található illóolajak segítenek ellazulni, az olajos összetevők pedig ápolják a száraz bőrt. Egy adag (400ml) házi shea testvaj ára organikus összetevőkből : kb. 3 € / 900 Ft. Ez…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Giveaway / Valentin-napi Nyereményjáték 2017. -LEZÁRVA!

Ha most velem játszatok, megnyerhetitek a német natúrkozmetikai márka, a Kneipp 6 darabos fürdőolaj szettjét. A nyereményjátékban való részvétel feltételei: 1. Lájkold és kövesd az oldalt a Facebookon./ Like the Page on Facebook. 2. Szólj hozzá itt a weboldalon legalább egy, neked tetsző bejegyzéshez február 14-ig. / Comment a post on the website until 14th February. 3. Iratkozz fel az alábbi űrlapon a…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

50 dolog, amit szeretek Frankfurtban – 2. rész

Köszönöm nektek a sok kedves privátban küldött pozitív üzenetet a frankfurti sorozat első részével kapcsolatban. Nagyon örülök, hogy egyre többen olvassátok és kedvelitek a blogomat. Hálás vagyok minden visszajelzésért, ezért arra biztatnálak titeket, hogy bátran kommenteljetek a posztok alatt is, ha szeretnétek velem megosztani gondolataitokat a témával kapcsolatban. A blog Facebook oldalán minden alkalommal közzéteszem az új bejegyzések ajánlóját, ezért csatlakozzatok,…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

3 tuti megfázás elleni receptem

Az évnek ebben az időszakában szinte mindannyian küzdünk a megfázással, náthával vagy torokgyulladással. Engem pont az ünnepek alatt döntött le egy makacs vírus, de szerencsére már kilábaltam a betegségből. Vannak olyan évek óta jól bevált receptjeim, amiket vagy megelőzésre, vagy már a kialakult nyavalya esetén vetek be, így általában gyorsan túl vagyok a kellemetlenségeken. A mostani bejegyzésben 3 receptet mutatok…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS: