Diós-citromos pesto

Felejtsétek el a bolti szószokat, a házi készítésű pesto-nál nincs jobb. Ehhez a diós-citromos változathoz csupán 4 hozzávaló kell, és negyed óra alatt kész az egészséges ebéd vagy vacsora.
Laktóz-, és szójamentes + vegán.

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Kurkumás csicseriborsó curry

Ez a glutén-, laktóz- és szójamentes finomság tele van vitamindús zöldségekkel. A csicseriborsó értékes növényi fehérjét, valamint lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz. Egészséges, könnyen elkészíthető vegán vacsora.

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Januári kedvencek – Fashion

Szeretném minden hónapban megosztani Veletek az aktuális kedvenceimet, vagyis azokat a dolgokat, amikkel nagyon meg vagyok elégedve és nekem beváltak a mindennapi használat során. Szándékosan írtam “dolgokat”, mert lesznek közöttük termékek, szolgáltatások, de akár valamilyen étel, könyv, vagy film is felkerülhet a listára. Készülök majd anti-kedvences bejegyzéssel is, de szerencsére igazán rossz élményekbe ritkán szaladok bele. A januári kedvences listám nem…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Gluténmentes csokis muffin vasárnap reggelire

Nagyon szeretek főzni, de a sütés nem tartozik az erősségeim közé. Egyedül a szinte elronthatatlan muffinokat tudom elkészíteni. Hétvégén egy kicsit több időt tudok a konyhában tölteni, és ilyenkor szívesen összedobok valamilyen finomságot. A férjem szereti az sütiket, én kevésbé vagyok édesszájú. Mindkettőnknek nagyon oda kell figyelnie, hogy mit és mennyit eszik, mert sajnos az utóbbi pár évben hajlamosak lettünk a…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Ajándék napi egyperces napló

 Ma egy különleges ajándékom van. Most ingyenesen letölthetsz és kinyomtathatsz magadnak egy motivációs naplót, amelyben egy perc alatt áttekintheted a napodat. A saját napi egyperces naplódban összefoglalhatod az aznapra kitűzött céljaidat, jövőbeli terveidet, és azokat a dolgokat, amik örömet okoztak. A 20 féle színes, gyönyörű fotókkal illusztrált sablon közül kiválaszthatod a napi hangulatodnak megfelelőt, vagy azt, amelyik aznap a legjobban inspirál. Használd…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Kedvenc relaxációs applikációm

Az évkezdés mindig remek alkalom az új, jó szokások bevezetésére. Idén megfogadtam, hogy jobban fókuszálok a stresszkezelésre és törekszem a testi-lelki-szellemi egyensúlyra. Ez valószínűleg még magának a Dalai Lámának sem egyszerű, de azért higgyétek el, érdemes próbálkozni.  Sok ismerősöm teljesen ki tud kapcsolni, ha megnéz egy filmet, zenét hallgat, vagy olvas. Sajnos én nem ez a típus vagyok. Álmomban is képes…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS:

Téli Immunerősítő Juice

Az utóbbi néhány napban megint nem figyeltem oda a vitaminpótlásra. Az egy dolog, hogy a multivitamint mindig elfelejtem bevenni, de ha sok a tennivalóm, rohangálok ide-oda és próbálom betartani a határidőimet, enni-inni is elfelejtek. Ismerős? Előfordul nálam is, hogy egész nap a számítógép előtt ülök, mert dolgozom vagy tanulok, és csak valami nagyon gyorsan összedobható energia- és vitaminbombára vágyom. Ma…

OSZD MEG A CIKKET MÁSOKKAL IS: