túl sokat foglalkozol mások véleményével?

Az emberek véleménye és visszajelzései fontosak lehetnek az életünkben, hiszen segíthetnek az önismeretben, a személyes fejlődésben és az emberi kapcsolatok építésében. De nem szabad elfelejteni, hogy fontos megkülönböztetni a konstruktív visszajelzéseket és véleményeket a negatív hatású, negatív szándékú kritikáktól vagy negatív, romboló megjegyzésektől. Van néhány érvem arra vonatkozóan, hogy miért kell óvatosan kezelni mások véleményét, különösen, ha az negatív hatással lehet rád: Önmeghatározás és autenticitás: ha túlzottan foglalkozol mások véleményével, könnyen elveszítheted saját magadat, az igazi énedet. Azáltal, hogy mások…

niacinamide a kozmetikumokban | mi mindenre jó?

A niacinamide, vagy más néven B3-vitamin egy vízben oldódó B-vitamin, amelynek rengeteg pozitív hatása van az arcbőrre. Sok kozmetikai termékben megtalálható, de nem árt körültekintően használni. Nézzük, mi mindenre jó: A niacinamide erősíti a bőr természetes védőgátját, ezzel segít megőrizni a bőr nedvességet és csökkenteni a vízveszteségét. Ezáltal a bőr hidratáltabb és rugalmasabb lesz. Segíthet csökkenteni a bőr pórusainak méretét, így az simábbnak és egyenletesebbnek tűnhet. Javíthatja a bőrtextúrát, segíthet eltüntetni az apró ráncokat, csökkentheti a bőr fakó megjelenését és…

10 natúrkozmetikum, amit mindig újraveszek

Sokszor írtam már itt a blogon természetes kozmetikumokról, és az elmúlt években mutattam nektek sok szuper, de legalább ugyanannyi kevésbé hatékony terméket is. Ahány ember és korosztály, annyiféle típusú és igényű bőr létezik, és természetesen ami az egyikünknek beválik, az valaki másnak nem, de a több száz termék tesztelése során szerzett tapasztalataim talán egy kis segítséget nyújtanak nektek. Most azt a 10 natúrkozmetikumot mutatom meg nektek, amit folyamatosan mindig újraveszek, mert annyira elégedett vagyok velük. Aki még csak most ismerkedik a…

tényleg veszélyesek a tégelyes krémek?

Egyre gyakrabban olvashatjuk azt, többek között néhány kozmetikai márka weboldalán is, hogy mi vásárlók jobban tennénk, ha soha többet nem vennénk tégelyes kiszerelésű krémeket, amik azért is olyan közkedveltek, mert sokszor praktikusabbak és könnyebben használhatóak, mint a tubusos, flakonos társaik. Ebben a videóban többek között arról lesz szó, hogy mi ennek az oka, de a véleményemet is hallhatjátok arról, hogy kozmetikusként veszélyesnek tartom-e a tégelyes krémeket.

szezonális depresszió | mit tehetsz ellene?

Szezonális depresszióval és hangulatzavarokkal küzdesz? Nem vagy egyedül! Saját tapasztalataimat alapul véve olyan tippeket adok ebben a videóban, amelyekkel könnyebben átvészelheted a nehéz időszakokat. LELKI ELSŐSEGÉLY TELEFONSZOLGÁLAT 116-123 Éjjel-nappal, mobilról vagy vezetékesről hívható, mindkettőről ingyenes.

a legjobb beauty ajándékcsomagok | még nem késő beszerezni őket

[szponzorált tartalom] Köszönöm a Notino webshop támogatását a cikk elkészítéséhez. A kozmetikumok ajándékozása szerintem sosem megy ki a divatból. Kozmetikus-masszőrként és beauty bloggerként a legjobban beauty ajándékcsomagot szeretek ajándékozni, és persze kapni is. 🙂 Az én környezetemben nem tudok olyan hölgy ismerősömről, aki ne örülne egy kis extra kényeztetésnek és minőségi kozmetikumoknak. Rengeteg helyen, ezerféle beauty ajándékcsomagot lehet kapni, de számomra az online rendelés tűnik mindig a legegyszerűbbnek, különösen a karácsony előtti időszakban. Így könnyen át tudom nézni a kínálatot…

ápoló olajok | ezeket használd problémás bőrre

[szponzorált tartalom] Köszönöm a Notino webshop támogatását a cikk elkészítéséhez. Nagyon fontosnak tartom, hogy a napi bőrápolási rutinom része legyen valamilyen arcápoló olaj is. A növényi olajokban található értékes összetevők mélyen táplálják a bőrünket, és egyáltalán nemcsak a száraz bőr ápolására alkalmasak. Az a tapasztalatom, hogy a nem megfelelően kiválasztott bőrápoló olajok sok kellemetlenséget tudnak okozni. Amíg nem voltam tisztában az olajok bőrápolási rutinban betöltött fontos szerepével és nem tudtam, hogy melyik mire való, én is hanyagoltam a használatukat. Sajnos nagyon…

YOUTUBE VIDEÓK