Nyári szépségtippek – hogyan maradjon szép a bőröd?

Hihetetlen, hogy milyen gyorsan repül ez az év. Néhány hete még esős, borongós napok váltották egymást, de mostanra végre megérkezett a szikrázó napsütés és a nyári meleg. 

Ez egyben azt is jelenti, hogy fokozottabban kell figyelnünk a bőrünkre, hogy megőrizhessük egészségét és szépségét. A tavaszi szépségápolási rutinhoz képest ilyenkor érdemes egy picit változtatni a bőrápolási szokásokon, hiszen ahogy mi is más ételekre vágyunk a nagy melegben, mint télen, a bőrünk is más tápanyagok után áhítozik.

A nyár mindig nagy kihívást jelent a bőrnek, ezért összegyűjtöttem Nektek azokat a fontos lépéseket, amelyek segítségével a nyár folyamán és azt követően is elégedetten nézhettek a tükörbe. A bőr meghálálja a gondoskodást, és hosszú távon is megőrzi szépségét és fiatalságát. Nézzük, hogyan érhetjük ezt el.

 

 

 

Mire van szüksége nyáron a bőrödnek?

Mindenekelőtt megfelelő hidratálásra. A télen használt nehezebb, zsírosabb krémeket nyáron a legtöbb bőrtípus nem tolerálja. A többlépéses (szérum, arckrém, arcolaj, stb.) arcápolási rutint ilyenkor érdemes csupán 1, jól bevált, természetes összetevőjű kozmetikumra redukálni. A bőrünk így szabadon tud lélegezni és ezzel együtt támogatjuk a természetes méregtelenítő folyamatokat is, amelyekben a verejtékezésnek nagy szerepe van. Az izzadással azonban bőrünk is veszít a hidratáltságából, ezért ennek pótlásáról mindenképpen gondoskodnunk kell.

A napi arcápolási rutint én is leegyszerűsítettem, és egyetlen arcolaj használatával több legyet ütök egy csapásra. Úgy gondolom, hogy minden korosztálynak érdemes foglalkozni a bőr fiatalságának megőrzésével, de 30 éves kor felett már szinte kötelező. Egy jól megválasztott, fiatalító hatású arcolaj segít a bőr puhaságának megőrzésében, javítja annak anyagcseréjét és véd a külső környezeti hatások ellen. Ennél több külső táplálásra a bőrünknek nyáron nem igazán van szüksége.

 

Milyen bőrápolót válasszak?

Mindenképpen érdemes a természetes összetevőkhöz ragaszkodni, ha valóban hosszú távú, és nem csak optikai ápoló és fiatalító hatást szeretnénk elérni.

Én ragaszkodom a minőségi, bio összetevőjű arcápolókhoz, amelyek hidegen sajtolt olajokat és illóolajat is tartalmaznak. Ezek az összetevők ugyanis természetes fiatalító hatással rendelkeznek, mindenféle agresszív, a bőrt komoly megpróbáltatásoknak kitévő kemikáliák helyett. 

Mindenléppen olyan arcápolót kerestem most, ami nemcsak táplál és hidratál, hanem feltölti és kisimítja az apró ráncokat is, nem utolsó sorban pedig nem okoz problémákat a nyáron amúgy is nagyon érzékeny bőrömön.

Már közel 2 hónapja a reggeli és esti rutinom része a SKINDELIGHT YOUTH ELIXIR arc- és testolaja, és mostanra kijelenthetem, hogy beváltotta minden hozzá fűzött reményemet. A nappali és éjszakai krémemet is sikerült kiváltanom vele, sőt mivel az elixír éjszaka jól végzi a dolgát, nappal már egyáltalán nincs szükségem külön hidratáló krémre. De hogyan is használom?

Alapos arctisztítás után - amihez én mindig a bőröm állapotának megfelelő natúr szappant használok - a még picit nedves bőrömbe bemasszírozok kb. 3-4 csepp olajat. Természetesen nem hagyom ki a nyak és dekoltázs területét sem, hiszen ezek is az arcápolás részei. Nem javaslom, hogy az arc- és testolajokat azután használjátok, miután már teljesen száraz a bőrötök. Ilyenkor ugyanis valóban érezhető az a zsíros hatás, amire sokan szoktak panaszkodni, pedig csak a nem megfelelő alkalmazás eredménye. A víz segít abban, hogy az olaj könnyedén beszívódhasson a bőrbe, így megőrízve annak hidratáltságát és rugalmasságát. Ha száraznak érzem a bőrömet, az olaj használata előtt egy kis termálvíz spray-vel szoktam felfrissíteni. 

A tapasztalataim azt mutatják, hogy ezzel a bőrápolási technikával és a YOUTH ELIXIR-rel nagyságrendekkel jobb és szebb állapotba került a bőröm, és határozottan feszesebb és simább lett. Miután felkenem az olajat, gyakorlatilag azonnal beszippantják a sejtjeim, és semmiféle zsíros, nehéz, vagy kellemetlen érzet nem marad utána. A bőröm kap viszont egy nagyon szép, egyenletes tónust és ragyogást, ami már annak idején a legelső használatot követően is ámulatba ejtett. Egyszóval az üvegcse tartalma valóban azt tudja, amit egy fiatalító arcápolótól elvárhatunk, sőt még ennél is többet, a férjem ugyanis minden este megjegyzi, hogy milyen jó illatom van. 🙂 Az olaj ugyanis nemcsak testi szinten hat, vagyis ápolja a bőrt, hanem aromaterápiás hatása révén a lélekre, és az érzékekre is jótékony hatással van. A kellemesen ellazító és harmóniát adó érzést én is tapasztalom magamon, de életem párjának elismerő szavai is nagyon sokat jelentenek. Így mindig csodás érzés álomba merülni.

Hamarosan elutazunk, úgyhogy valószínűleg nem is viszek mást magammal, mert testre is ugyanúgy használható. Ezzel megspórolok egy kis stresszt, ami a repülőgépre felvihető kozmetikumok űrtartalmát illeti, és azon sem kell idegeskednem, hogy beleférnek-e a dolgaim a limitált űrtartalmú nesszeszerembe. Nekem egyébként az 50 ml-es kiszerelés van meg, és bár már két hónapja használom (igaz, hogy eddig csak arcra), de szinte alig fogyott belőle. 

Az összetevők pedig önmagukért beszélnek. Semmi szintetkus anyag, csak a színtiszta természet:

kókuszolaj (cocos nucifera oil)*, édesmandula olaj (prunus amygdalus dulcis oil)*, sárgabarackmag olaj (prunus armeniaca kernel oil)*, argánolaj (argania spinosa oil) *, shea vaj (butyrospermum parkii butter) *, jojoba olaj (simmondsia chinensis oil)*  essential oils: rózsafa (aniba rosaedora), mirha (commiphora molmol), tömjén (boswelia carterii)*, muskotályzsálya (salvia sclarea), pacsuli (pogostemon cablin) geránium (pelargonium graveolens), pálmarózsa (cymbopogon martini)*, jázmin (jasminum officinale ), damaszkuszi rózsa (rosa damascene), marokkói rózsa (rosa centifolia), santálfa (santalum album), indiai citromfű (cymbopogon citratus)* citrom (citrus limon)*, narancs (citrus sinensis)*, mandarin (citrus reticulate)*, grépfrút (citrus paradisii)*, keserűnarancs (citrus aurantium), rozmaring (rosmarinus officialis verbenon)*, petitgrain (citrus aurantium leaf), vetiver (vertiveria zizanioides), ylang-ylang (cananga odorata)*, Ho fa (cinnamonum camphora ct linalool), édeskömény (foeniculum vulgare)

*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

A YOUTH ELIXIR ezekben a kiszerelésekben kapható:

5 ml, 20 ml, 50 ml

A SKINDELIGHT többi organikus arc- és testápoló olaját EZEN AZ OLDALON tudjátok megnézni és megrendelni.

 

Belső ápolás

Azt mindenki tudja, hogy az elegendő vízfogyasztás mennyire fontos, különösen a nyári melegben. Vannak azonban olyan zöldségek és gyümölcsök is, amelyek belülről hidtatálják a bőrünket. Ilyenek pl.:

  • uborka
  • zeller
  • petrezselyem
  • spenót
  • kelkáposzta
  • dinnye
  • alma
  • körte
  • olívaolaj
  • avokádó

Ha minden étkezéshez fogyasztunk zöldséget, akkor a telítő hatásuk miatt nemcsak bizonyítottan kevesebb egyéb szénhidrátot fogyasztunk, de nagyon jót tesz a bőrünk egészségének és mérsékli a cellulit tüneteit is.

Szerintem nincs olyan nő, aki nem szeretne ragyogó bőrt, és nem vágyik arra, hogy jól mutasson a nyaraláskor készült fotókon is. Az egyik legjobb szépségtipp, amit valaha kaptam, hogy minden nap fogyasszak egy kis avokádót is a napi salátámhoz, vagy kerüljön a reggeli smoothie-ba is. Az avokádó ugyanis olyan egészséges zsírsavakat és értékes tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni a bőr egészségét és szépségét. A zeller és az uborka kovasavban gazdag, ami a bőrünk rugalmasságára és hidratáltságára van hatással. Ezek is mehetnek a salátába. 

 

Miért van szükség fényvédelemre?

Sajnos a fényvédők használatát nem tudjuk megúszni, de nem is érdemes. 35 éves kor felett - saját tapasztalatom alapján is - a bőr különösen megsínyli, ha nem figyelünk oda a megfelelő védelemre. 

Ha teheted, válassz természetes összetevőjű, ásványi fényvédőket az arcra, és testre egyaránt. Ezekre is vonatkozik, hogy strandolás és erős izzadás esetén figyelni kell arra, hogy rendszeresen újrakrémezzük magunkat. Ha valaki nem szereti a krémeket, naptejeket, annak jó hírem van. Létezik már por állagú, púderes kiszerelésű napvédő is. 

Ha valamilyen oknál fogva megtörténik a baj, és a bőröm leég, a következő házi recept mindig segít:

3 evőkanál aloe vera juice

1 evőkanál aloe vera gél

2 csepp rózsaolaj

 

 

Ezzel a keverékkel nemcsak az arcbőrt, de a test többi részét is kezelhetjük. Az aloe vera nyugtat és regenerál, a hűsítő hatásáról nem is beszélve.

Bőrünk a legnagyobb szervünk, vigyáznunk kell rá nemcsak azért, hogy sokáig szép és fiatalos maradjon, hanem azért is, hogy egészséges legyen, és védelmet biztosítson.

A természetes fényvédők és a recepthez tartozó összetevők lehetséges beszerzési helyei:

Bio Aloe Vera Juice, Biofitness Webshop, 1000 ml, 4071 Ft

Bio Aloe Vera Gél, Maharishi Ájurvéda Webáruház, 200 ml, 3859 Ft

Bio Rózsa Illóolaj, Egészségpláza Webshop, 10 ml, 3290 Ft

Organikus napvédő kozmetikumok, Eco Biobolt Webshop, 1850 Ft-tól

vagy a dm Alverde termékcsaládja

 

Nektek milyen nyári szépségápolási praktikáitok vannak?

Follow: