Az évkezdés mindig remek alkalom az új, jó szokások bevezetésére. Idén megfogadtam, hogy jobban fókuszálok a stresszkezelésre és törekszem a testi-lelki-szellemi egyensúlyra. Ez valószínűleg még magának a Dalai Lámának sem egyszerű, de azért higgyétek el, érdemes próbálkozni.  Sok ismerősöm teljesen ki tud kapcsolni, ha megnéz egy filmet, zenét hallgat, vagy olvas. Sajnos én nem ez a típus vagyok. Álmomban is képes…

View Post

Az utóbbi néhány napban megint nem figyeltem oda a vitaminpótlásra. Az egy dolog, hogy a multivitamint mindig elfelejtem bevenni, de ha sok a tennivalóm, rohangálok ide-oda és próbálom betartani a határidőimet, enni-inni is elfelejtek. Ismerős? Előfordul nálam is, hogy egész nap a számítógép előtt ülök, mert dolgozom vagy tanulok, és csak valami nagyon gyorsan összedobható energia- és vitaminbombára vágyom. Ma…

View Post

Nálam most spórolós időszak van. Ilyenkor mindig, de kozmetikus végzettségemből adódóan egyébként is szeretem saját magam elkészíteni a kozmetikumaimat. Ma egy gyorsan és könnyen elkészíthető testvaj receptet mutatok nektek. A benne található illóolajak segítenek ellazulni, az olajos összetevők pedig ápolják a száraz bőrt. Egy adag (400ml) házi shea testvaj ára organikus összetevőkből : kb. 3 € / 900 Ft. Ez…

View Post

Ha most velem játszatok, megnyerhetitek a német natúrkozmetikai márka, a Kneipp 6 darabos fürdőolaj szettjét. A nyereményjátékban való részvétel feltételei: 1. Lájkold és kövesd az oldalt a Facebookon./ Like the Page on Facebook. 2. Szólj hozzá itt a weboldalon legalább egy, neked tetsző bejegyzéshez február 14-ig. / Comment a post on the website until 14th February. 3. Iratkozz fel az alábbi űrlapon a…

View Post

Köszönöm nektek a sok kedves privátban küldött pozitív üzenetet a frankfurti sorozat első részével kapcsolatban. Nagyon örülök, hogy egyre többen olvassátok és kedvelitek a blogomat. Hálás vagyok minden visszajelzésért, ezért arra biztatnálak titeket, hogy bátran kommenteljetek a posztok alatt is, ha szeretnétek velem megosztani gondolataitokat a témával kapcsolatban. A blog Facebook oldalán minden alkalommal közzéteszem az új bejegyzések ajánlóját, ezért csatlakozzatok,…

View Post

Az évnek ebben az időszakában szinte mindannyian küzdünk a megfázással, náthával vagy torokgyulladással. Engem pont az ünnepek alatt döntött le egy makacs vírus, de szerencsére már kilábaltam a betegségből. Vannak olyan évek óta jól bevált receptjeim, amiket vagy megelőzésre, vagy már a kialakult nyavalya esetén vetek be, így általában gyorsan túl vagyok a kellemetlenségeken. A mostani bejegyzésben 3 receptet mutatok…

View Post

  Ha jobban megnézitek a legfelkapottabb vagy klasszikusnak számító kozmetikumok (testápolók, olajok, arckrémek, babaolajok, stb.) címkéjét, az “Ingredients” címszó alatt gyakran találkozhattok a “mineral oil”, a “paraffinum liquidum”, a “petrolatum” vagy “vazelin” összetevőkkel a lista elején. Ezek mind ásványi olaj eredetűek. Az ásványi olaj pedig nem más, mint a benzinkészítés egyik mellékterméke, amit kőolajból állítanak elő. Minél előrébb van egy…

View Post

Frankfurt am Main, a Majna-parti metropolisz, ahol 180 különböző nemzetiségű ember él együtt, és minden harmadik lakos nem német állampolgár. Lehet utálni, vagy imádni, én az utóbbiak közé tartozom. Két évvel ezelőttig még csak Németországban sem jártam soha. A férjem kapott egy visszautasíthatatlan állásajánlatot, és az utolsó interjúra kiutaztam vele én is, hogy legalább tisztában legyek vele, hol fogunk élni…

View Post